Bula de Spirulina

O que é:
 
A Spirulina é uma bactéria do grupo das cyanobactérias, que pode ser consumida também em forma de suplemento alimentar. Nela existe uma concentração de nutrientes maior do que em qualquer outro alimento vegetal, sendo um complemento muito importante na dieta vegetariana, durante a prática de exercícios físicos, podendo utilizada para emagrecer.
 
Propriedades da Spirulina
 
Por ser rica em nutrientes com alta disponibilidade e de fácil digestão é considerada um “super alimento”. Ela possui na sua constituição 18 dos 22 aminoácidos, beta-caroteno e é uma excelente fonte de Vitaminas do complexo B, particularmente a Vitamina B12, Vitamina E, Ferro e mais outros14 minerais.
 
Contém clorofila e fenilalanina.
 

Indicações da Spirulina
 
Estudo científicos indicam a utilização da Spirulina emagrece sendo indicada para o tratamento da obesidade, no controle do colesterol e diabetes, além de ser um poderoso antioxidante, eficaz em tratamentos de câncer, sendo um podero fortalecedor do sistema imune.
 
Contraindicações da Spirulina
 
Spirulina não deve ser utilizada durante a gravidez, lactação, crianças e fenilcetonúricos.
 
Efeitos adversos da Spirulina
 
O consumo da Spirulina pode causar enjôo, vômitos ou diarreia.
 
Como usar a Spirulina
 
A spirulina está disponível em forma de pó, comprimidos e cápsulas que podem ser ingeridas com um pouco de água ou adicionadas aos alimentos.
 
Dose máxima: 3 cápsulas diárias.