Falta de ar
 

O que é:
 
A falta de ar é uma situação chamada cientificamente de dispnéia. Ela pode ser causada pela prática de exercícios físicos de grande intensidade, ansiedade, nervosismo ou até mesmo por doenças como bronquite, asma, laringite e síndrome do pânico, por exemplo. O que se deve fazer para passar a falta de ar vai depender do que a originou, mas sentar-se e tentar acalmar-se sãos os primeiros passos a serem seguidos.
 
Falta de ar na gravidez
 
A falta de ar na gravidez é normal devido ao crescimento do útero, que diminui a capacidade de expansão dos pulmões. Neste caso o que se deve fazer é sentar-se confortavelmente numa cadeira, fechar os olhos e concentra-se na própria respiração, tentando inspirar e expirar profunda e lentamente.
 
Caso a falta de ar na gravidez seja acompanhada de qualquer outro sintoma, deve-se ir ao médico.
 
Falta de ar noturna
 
A falta de ar noturna é chamada cientificamente de dispnéia paroxística noturna e geralmente é causada por problemas cardíacos ou doenças respiratórias como bronquite crônica ou asma. Neste caso, recomenda-se uma consulta médica, pois pode ser necessário realizar alguns exames laboratorias para identificar a doença e assim iniciar o tratamento.
 
O que fazer em caso de falta de ar
 
Em caso de falta de ar o que se deve fazer é sentar-se confortavelmente. Fechar os olhos e tentar concentrar-se na própria respiração além de acalmar ajuda a inspirar e a expirar mais profundamente, o que geralmente alivia a falta de ar.
 
Mas se a falta de ar for causada por alguma doença respiratória como gripes e resfriados, inspirar o vapor do chá de eucalipto vai ajudar a desobstruir as vias aéreas e facilitar a passagem de ar, diminuindo este desconforto.
 
Se a falta de ar for causada por qualquer outra doença, a melhor forma de tratá-la é tratando a doença.
 
Falta de ar, o que pode ser
 
A falta de ar pode ser causada por diversos fatores, alguns exemplos são:
 -asma;
 -bronquite;
 -catarro;
 -estresse;
 -atividade física extenuante;
 -gravidez;
 -problemas cardíacos tais como insuficiência cardíaca ou pericardite;
 -fibrose cística;
 -inchaço da laringe devido a uma reação alérgica;
 -choque anafilático;
 -pneumonia;
 -edema pulmonar;
 -pneumotórax;
 -síndrome do pânico.
 
Se a falta de ar for muito forte, constante ou se for acompanhada de qualquer outro sintoma, recomenda-se ir ao hospital o mais rápido possível.