Como usar o copo menstrual

 

 
Usar o copo menstrual é muito fácil, além de ser mais barato e mais higiênico. Confira aqui como colocar e como tirar o copo menstrual corretamente:

Como colocar o copo menstrual:
-Sentar no vaso sanitário confortavelmente;
-Sobrar o copo menstrual como indica a embalagem, de modo que fique menor e facilite a entrada na vagina;
-Introduzir o copo menstrual no canal vaginal até que a “cordinha” fique na entrada da vagina.
 
Como retirar o copo menstrual:
-Sentar-se no vaso sanitário confortavelmente;
-Introduzir a ponta do polegar e do dedo indicador na vagina, pressionando ligeiramente o fundo do copo menstrual para liberar o vácuo e facilitar a sua retirada;
-Puxar o copo menstrual pela “cordinha” suavemente;
-Despejar o sangue no vaso sanitário;
-Lavar o copo menstrual com água, secá-lo com papel higiênico;
-Voltar a colocá-lo no interior da vagina.
 
Se achar necessário pode-se lavar a zona genital com um duche higiênico antes de reposicionar o copo menstrual na vagina.

O copo menstrual deve ser esvaziado a cada 8 horas, aproximadamente, mas este tempo depende o fluxo menstrual da mulher, algumas podem esperar até12 horas para esvaziar o copinho.

Ele pode ser utilizado durante toda a menstruação, durante a atividade física, e não é necessário retirá-lo para fazer xixi, pois a urina e o sangue menstrual não vêm do mesmo local, e a urina não ficará retida no copo.

Alguns fabricantes não recomendam usar o copo menstrual para dormir, mas muitas mulheres o fazem sem problemas.