Chá para aumentar a concentração

 
Beber 3 xícaras de chá de urtiga por dia ajuda a aumentar a concentração além de melhorar a capacidade de desintoxicação do organismo.

Para fazer uma xícara deste chá de urtiga, coloque duas folhas de urtiga e uma colher de sopa de suco de limão em 250 ml de água quente a 80ºC. Abafe com um pires durante 7 minutos e o chá está pronto para ser ingerido.

A urtiga deve ser sempre manipulada com luvas e nunca deve ser ingerida crua.

O chá de urtiga é um excelente purificador e diurético que ajuda a filtrar toxinas do sangue, regulando o equilíbrio do pH do corpo. Este chá é  especialmente indicado durante o processo de emagrecimento, porque ajuda os rins a eliminar os ácidos que são produzidos como resultado da queima da gordura.