Saúde no carnaval

 
Manter a saúde no carnaval é o segredo para passar um tempo de festa e alegria completos, mas é também um grande desafio por isso tenha sempre em mente os seguintes conselhos:
-Beba muita água, pois bebidas alcoólicas e açucaradas aceleram a desidratação;
-Use sempre chapéu e protetor solar nas áreas expostas ao sol;
-Alimente-se bem preferindo alimentos leves, frescos e frutas. Evite os molhos, pois no verão os alimentos estragam-se mais rapidamente;
-Não faça intervalos longos entre as refeições para evitar a hipoglicemia;
-Use preservativo. Assim evita-se as DSTs e a gravidez indesejada.
 
Caso não saiba onde encontrar preservativos gratuitos, ligue para o Disque Saúde:  0800 61 1997.

O carnaval é um momento que deve ser lembrado com alegria, por isso pule e festeje o carnaval com saúde seguindo todas as orientações acima citadas.